La rentrée sans stress grâce aux huiles essentielles

Je vous présente ma sélection de quatre huiles essentielles indispensables pour passer une rentrée sans stress.

La camomille romaine pour se relaxer, se calmer. Elle soulage l’anxiété et le stress, calme l’agitation. Faire des respirations profondes directement au flacon.

L’orange douce redonne le sourire. On l’utilise en diffusion en fin de journée.

L’ylang-ylang décrispe, libère les tensions, la colère, les frustrations, les angoisses, les pensées négatives et permet de lâcher prise. En diffusion ou en massage.

La lavande officinale pour retrouver le calme. Harmonise, équilibre, détend, calme, assagit les émotions, la nervosité, l’anxiété, l’hyperémotivité, les peurs, les phobies, les tensions nerveuses, troubles du sommeil. Sur l’oreiller, dans le bain, en diffusion.

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