Éloge de la détente

durée 30 minutes ou une heure

tarif abonné 19€/39€

tarif non abonné 35€/60€

Harmonie pourrait être le maître mot d’une séance de massage californien.

Crée dans les années 70 par un groupe de chercheurs, il donne naissance à une nouvelle forme de thérapie corporelle. La technique devient très populaire dans les années 80 et est maintenant la technique de massage la plus pratiquée dans les pays occidentaux.

Par des mouvements d’effleurements, pressions, étirements, il permet de soulager les tensions physiques et mentales, de soulager les contractions des muscles dues à des processus psychosomatiques, car les nœuds de tension du corps qui sont les récepteurs et symptômes psychomoteurs du stress que la vie de tous les jours nous impose. Il permet de ré équilibrer la dépense émotionnelle et d’augmenter la sensibilité et la conscience des récepteurs du corps d’une part et de l’esprit d’autre part. Il peut soulager l’anxiété, la peur, l’insécurité, la dépression, le stress, la fatigue, l’insomnie, les maux de tête récurrents, la migraine, le sentiment de déconnexion avec le moi. En effet, en prenant conscience de son corps la personne massée favorise l’ouverture à un épanouissement personnel.

Lors de la séance, j’identifie les zones de tension et je m’attarde dessus, l’idée étant de vous aider à prendre conscience de votre corps tout en vous apportant une détente profonde, aussi bien musculaire que mentale ou émotionnelle.

 

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